Gera parsnips eða kartöflur hafa meira kolvetni?
Hvernig á að undirbúa parsnips. Ungir, lítil parsnips þurfa ekki raunverulega að fletta bara kjarr hreint og þjóna heilanum. Eldri parsnips ætti að vera skrældar mjög þunnt með peeler eða skarpur hníf, þá hakkað í jafnt stórt klumpur. Ef aðalkjarna er mjög trefja, ætti þetta að skera í burtu.
Hvað get ég gert með fullt af parsnips?
Þú getur þjónað þeim eins og þú myndir einhver brennt grænmeti með kjúklingi, nautakjöti, svínakjöti eða öðrum grænmeti. Þeir eru frábærir í brennt veggie hash toppað með eggjum. Þú getur jafnvel snúið brenndu parsnips í brennt parsip súpa, þótt ég myndi bæta við gufuðum eða soðnum kartöflu eða blómkál til að skera ríkið og sætleika.
Hvað bragðast parsnips smekk eins og?
Hvað bragðast parsnips? Parsnips hafa sérstakt smekk. Þeir hafa sætindi svipað gulrót en með earthy nostiness. Þeir eru jafnvel sætari en gulrætur þegar þeir eru soðnar "í raun, Evrópubúar notuðu parsnips til að gera sætuefni fyrir sykurrör varð víða í boði.
Ungir parsnips þurfa ekki einu sinni að flögnun og eru talin nógu vel til að borða hráefni, sérstaklega rifin í salöt eða notað sem crudit grænmeti. Hins vegar, ef parsnips hefur verið heimilt að vaxa of stór eða vera of lengi í geymslu, hafa þeir tilhneigingu til að fá woodier og bitur.
Þarf ég að parboil parsnips fyrir steiktu?
Ein einföld regla til að muna: Grænmeti sem eru ræktaðar yfir jarðtenging, spínat, kale, spergkóxendend til að innihalda færri kolvetni en þau sem eru ræktaðar undir jörðu niðri, parsnips, lauk, gulrætur.
Hver er heilbrigðara gulrætur eða sætar kartöflur?
Hvernig á að undirbúa parsnips. Ungir, lítil parsnips þurfa ekki raunverulega að fletta bara kjarr hreint og þjóna öllu. Eldri parsnips ætti að vera skrældar mjög þunnt með peeler eða skarpur hníf, þá hakkað í jafnt stórt klumpur. Ef aðalkjarna er mjög trefja, ætti þetta að skera í burtu.
Verður þú að fjarlægja kjarna úr parsnips?
hlaupandi niður miðju parsnip er sterkur woody kjarna sem ætti að fjarlægja fyrir matreiðslu. Kjarna línurnar með lögun Parsnip, þannig að þú munt ekki geta fengið það allt, en það er fínt að fjarlægja eins mikið og þú getur án þess að fórna of mikið af útboðinu.
Geturðu borðað húðina á parsnips?
bbc: parsnips: ungur, lítil parsnips þurfa ekki að fletta bara kjarr hreint og þjóna heilanum. Eldri parsnips ætti að vera skrældar mjög þunnt með peeler eða skarpur hníf, þá hakkað í jafnt stórt klumpur. Ef aðalkjarna er mjög trefja, ætti þetta að skera í burtu.
Hver er munurinn á gulrót og parsnip?
Næringarupplýsingar eru áætlaðar miðað við innihaldsefnin og eldunarleiðbeiningar eins og lýst er í hverri uppskrift og er aðeins ætlað til upplýsinga. Vinsamlegast athugaðu að næringarupplýsingar geta verið mismunandi eftir aðferðum við undirbúning, uppruna og ferskleika innihaldsefna sem notuð eru.
Melt smjörið í stóru potti, hrærið síðan í hveiti og eldið í 2 mínútur. Hrærið smám saman í mjólkinni í sléttan, lump-frjáls sósu. Eldið varlega, hrærið stöðugt, þar til sósan er fallega þykknað um 5 mínútur. Hrærið í sinnep, hunangi, edik og sumum krydd. Hellið jafnt yfir kartöflurnar. Blandið mola og osti saman og dreifðu síðan yfir toppinn og settu til hliðar þar til það er tilbúið að baka. Þú getur hylja fatið og slappað um allt að 24 klst áður en þú klárar.
Þessar kartöflur eru reglulega snúningur í húsinu okkar á vetrarmánuðunum þegar parsnips eru tiltækar. Við elskum Super Creamy áferðina og bætt bragðið úr parsnips og garlicno sósu þarf fyrir þessar mashed kartöflur.
parsip mashed kartöflur:
Innblástur ferskt líf er þátttakandi í Amazon Services LLC Associates forritinu, tengja auglýsingar program sem ætlað er að veita leið til að vinna sér inn auglýsingar gjöld með því að tengja Toamazon. um. Þakka þér fyrir að styðja innblásið ferskt líf.
Gerðirðu þetta uppskrift? Vinsamlegast skilið a i a i a i a i a i einkunn í uppskrift kortinu og / eða endurskoðun í the athugasemd hluti neðst á síðunni. Ert þú að fylgja eftir á Pinterest, Instagram, eða Facebook?
Haldið hvítlauksrif með handklæði þannig að þú þarft að brenna fingurna. Kreista út kvoða í blandara. Bæta við helming grænmeti og 2 bolla af stofninum. Ná efst á blandaranum með handklæði rifið þétt, frekar en loftþéttum með loki, því heitt blanda mun hoppa og ýta ofan á ef blandarinn er lokað loftþéttur. Blanda þar til slétt og flytja til súpu pottinn. Endurtakið með seinni hluta ristuðu grænmeti. Flytja til pottinn og whisk í eftir seyði. Tímabil til að smakka með salti og pipar og hita í gegnum. Berið hver skál með stökkva af hakkað ferskum kryddjurtum og ef þú vilt, við hringsnúa af crme fraîche eða jógúrt.
.. Hentug leggja lag gefi kosti eins og bindingu köfnunarefnis, framleiðslu á invigorating vilsu í sjónhimnu, fæla þær frá eða skrautklæði skordýr og öðrum meindýrum, og illgresi bælingu, meðal öðrum fríðindum, segir Leonard Githinji, Ph, lektor og Eftirnafn Sérfræðingur, Sjálfbær og Urban Agriculture, Virginia State University.
Eins gulrætur, eru parsnips stutt plöntur. Þeir hafa a 3 x 3 fótspor og geta séð sumir skugga. Þeir eru að best gróðursett í apríl og maí og mun vera tilbúin til uppskeru 110 - 120 dögum síðar. Parsnips eru góðir röð plantings - planta meira í hverri viku eða tvær til að breiða út uppskeru. Aum þegar lítill eða meðalstór, verða parsnips Woody ef þeir vaxa of stór. Parsnips eru sætasta eftir útsetningu í 40 gráður F eða lægra.
Flestir Bandaríkjamenn borða einhvers konar matvæli, en líkurnar eru á því að þeir séu ekki meðvitaðir um það. Göngutúr niður göngum hvaða kjörbúð og þú munt sjá að vottunar- birtist onover 60% af Americasproduced matvæli sem eru staðfest Kosher, frá ágirnast Oreo við þorsta-quenching Coca-Cola. Yfir $ 150 milljarða Kosher certifiedproducts er neytt árlega og útgjöld heldur áfram að hækka verulega.
Ein háværari-enn-least- afkastamikill uppskrift að prófa mína daga þarf að vera daginn sem ég bar saman bragð og áferð radísur, parsnips og næpur. Það tók að eilífu. Sumir hlutir virkilega did not bragð sem mikill. Ég couldnt fá börnin mín til að borða flest prófað mat. Og ég vildi hafa bar, kex, Cupcake, eða nammi til að sýna fyrir viðleitni mína! Hins vegar gerði ég safna sumir mikill upplýsingar og þröngur niður mínar kartöflur í staðinn valkosti nokkuð vel. Ég endaði með þremur kartöflu varamanna, þar af tveir sem eru mjög lágt carb. Og ég uppgötvaði hver sjálfur blanda sér bestand sem maður raunverulega hjartarskinn bragðið eins kartöflumús!
Svo. eða tilraun mín hér, ég var að fara til veggie sem mest hermdi kartöflur í samsetningu matvæla, svo sem steikt og kartöflum, crock pottinn kartöflur sólaði rétti, súpur, stews, og, að lokum, stappaðar. Hvað myndi blekkja börnin mín? ? Hvað gæti tíu ára, kartöflu-elskandi stiku mína þola? Hvað maukuðum upp án þess að vera vot eða stringy?
2. Á kornstappa framan, radísur virkadi blanda eins auðveldlega og aðra kosti. Þeir voru svolítið stringy og vatn sest kringum brúnirnar eftir smá stund. Kannski gufa frekar en suðu myndi lina þetta? Og þeir þurfa örugglega mikið af rjóma og smjöri að veita loka-til-Rjómalöguð áferð.
6. Gulrætur eru ekki oft hugsun af eins og a kartöflu suband verri enn, eru þeir oft talin carby. Þau eru spyrnt saman með kartöflum og tvö hár carb grænmeti. Hvernig óheppilegt ! A bolli af soðnum gulrótum inniheldur 4 nettó kolvetni. Grænar baunir og spergilkál hafa um það bil sama carb teljast soðnum gulrót umferðir! Og enn lágt carbers tala um illsku gulrætur eins og þeir voru hvítir eða sætar kartöflur! Stundum ég gera steikt við bara gulrætur og grænar beansno kartöflum eða kartöflu í staðinn. Og ég ma alltaf gulrætur í súpu grænmeti, nautakjöt plokkfiskur, hrærið kartöflur, og fleira.
